Как избавиться от лишнего веса?

В последнее время одной из актуальных проблем является проблема лишнего веса, перерастающая в ожирение, которое запускает каскад патологических изменений со стороны клеток, органов и систем организма и способствует возникновению различных заболеваний.

Лишний вес – это некорректное отношение к своему здоровью и показатель отсутствия любви к себе.

Главная задача каждого человека – научится выстраивать гармоничные отношения, прежде всего, с самим собой, с каждой живой клеткой своего организма. Достаточно включить свой интеллект, чтобы изменить свою жизнь. Необходимо помнить, что нет способов мгновенного действия и никто еще не придумал «волшебного напитка» для стройности фигуры и «вечного» здоровья. Когда Вы делаете выбор в пользу здорового питания, Вы делаете выбор не только в пользу стройности, но и в пользу хорошего тонуса, высокой работоспособности, прекрасного настроения и здоровья.

Вы выбираете для себя новую жизнь – активную, наполненную смыслом, с ощущением полной значимости.

Вам есть, что терять? Измените отношение к себе и к своему здоровью! Начните питаться правильно.

Что можно есть, когда, как и с чем – все это индивидуальная программа сбалансированного питания.

Что мешает Вам правильно питаться?

• Кулинарные традиции.
• Реклама.
• Режим работы.
• Зависимость от вкусов других членов семьи.
• Желание сэкономить.

У Вас есть выбор! Вы можете решить для себя, следовать ли общепринятым, но вредным традициям, поддаваться ли на провокации, рекламы от тех, кому это выгодно, или откорректировать свой образ жизни и в первую очередь – питание.

В Центре дерматологи и косметологи професора Святенко мы предлагаем плавный, постепенный переход к разнообразному и вкусному рациону.

Вы убедитесь, что замена привычной кухни адекватна, приемлема и вкусна, и она Вам под силу.