Центр дерматологии и косметологии профессора Святенко
Мы знаем как Вам помочь!
тел. (097) 639-17-87 (Київстар)
тел. (095) 582-13-33 (МТС)
тел. (093) 116-47-06 (Лайф)
г. Днепр, пр. Дмитрия Яворницкого (К. Маркса) 30
Пн-Вс: 9:00 - 19:00

«Шёлковый путь»: уход за волосами
Днепропетровск

Красивые, ухоженные и здоровые волосы часто сравнивают с шёлком не случайно. И причина тут кроется не только в их внешнем сходстве по прочности, блеску и красоте, а и в очень давней истории.

Ещё в глубокой древности, в IV в. н. э., китайская принцесса, не устояв перед уговорами любимого мужа, короля малой Бухары, открыла ему тайну своей Родины – тайну производства шёлка. Под страхом смерти она вывезла из Китая яйца тутового шелкопряда, спрятав их в локонах своей замысловатой причёски. С тех пор радующие глаз волосы по праву называют шелковистыми. Как же современной женщине ухаживать за своими волосами, чтобы добиться такого комплимента?

Ни для кого не секрет, что в современном мире экология, продукты питания, качество питьевой воды и многое другое оставляют желать лучшего. Не добавляют здоровья и красоты так же и ежедневные стрессы.

Все эти факторы влияют, в том числе, и на состояние волос. Волосы при этом теряют блеск, становятся тонкими, ломкими и даже выпадают. Усугубить проблемы с волосами могут: сушка феном, укладка, непрофессиональная покраска волос, завивка, начёсы, заболевания щитовидной железы, приём некоторых противозачаточных средств, гормональные сбои, длительные диеты, неправильное питание и многое другое.

Для того чтобы, вопреки всем неблагоприятным факторам, волосы продолжали радовать своим здоровьем и шелковистым блеском, необходимо регулярно, шаг за шагом проходить ежедневный «шёлковый путь» к совершенству, который, конечно же, заключается в уходе.

Шаг №1: Расчёсывание волос

  • Процесс расчёсывания очень важен, так как способствует улучшению микроциркуляции кожи головы, лучшему питанию волосяных луковиц, очищению и более быстрому росту волос.
  • Длинные волосы следует начинать расчёсывать с кончиков, а короткие – от корней.
  • Делать это надо деликатно, без спешки и грубых движений, чтобы не повредить целостность и структуру волос.
  • Для расчёсывания лучше использовать деревянные гребни либо щётки из натуральной щетины. Нежелательно применение расчёсок из металла и искусственных материалов, так как они могут привести к механическому повреждению волос и кожи головы, а так же к накоплению вредного для здоровья заряда статического электричества. Переизбыток статического электричества способен вызвать повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сна, выпадение волос и проблемы с кожей (прыщи, воспаления).
  • Ни в коем случае не расчёсывайте мокрые волосы, в этом состоянии они легко выдёргиваются и обрываются. А вот расчёсывание перед мытьём волос способно усилить их блеск в уже чистом виде.

Шаг №2: Мытьё волос

  • Мытьё волос должно быть систематическим. Его частота индивидуальна и зависит от типа волос , но делать это надо не реже одного раза в 6–7 дней.
  • Не допускайте появления зуда кожи головы и слипшихся жирных волос.
  • В холодное время года при ношении головного убора волосы нуждаются в более частом мытье, так как ограничены в свободном «дыхании» и быстро становятся жирными.
  • Шампунь наносите только на влажные волосы и всегда дважды, так как при первом нанесении происходит очищение, а при втором – лечебный эффект от используемых шампуней.
  • При мытье нельзя использовать слишком горячую или очень холодную воду. Средняя температура воды для мытья волос – 35–45 °C.
  • Не используйте для мытья жёсткую воду, так как содержащиеся в ней соли очень вредны для волос и кожи головы. Можно использовать для этой цели ключевую, дождевую, дистиллированную или кипячёную воду.
  • При выборе шампуня отдавайте предпочтение натуральности. Шампунь должен хорошо очищать, не раздражать кожу головы, не вызывать её шелушение и соответствовать типу волос.

Шаг №3: Питание волос

  • Волосы необходимо питать как изнутри, так и снаружи. Комплексный подход в этом вопросе – залог успеха.
  • В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые витаминами, белками, углеводами, минеральными веществами, пищевыми волокнами и микроэлементами.
  • Следует ограничить потребление полуфабрикатов, копчёностей и прочей вредной пищи, не злоупотреблять алкоголем, кофе, чаем, сладостями.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим – выпивать между приёмами пищи не менее 2 л чистой воды в сутки.
  • Для улучшения внешнего вида волос рекомендуется использовать специальные наружные косметические средства: кондиционеры, бальзамы, маски, ополаскиватели и пр. Предпочтение следует отдавать продукции на натуральной основе.
  • Дважды в год рекомендуется принимать специальный курс витаминов для укрепления волос.

Шаг №4: Массаж кожи головы

  • Для укрепления волос и стимуляции их роста следует регулярно делать массаж головы, желательно в вечернее время суток.
  • Массаж при помощи деревянной щётки для волос: наклоните голову вперёд и расчёсывайте волосы 100 раз против их роста, а затем поднимите голову и ещё 100 раз по ходу роста.
  • Потягивание за волосы: берите небольшие пряди у основания роста и легонько тяните их так, чтобы не повредить луковицы.
  • Массаж подушечками пальцев: лёгкими круговыми движениями массируйте сначала кожу головы у основания шеи, потом, постепенно продвигаясь вперёд, уделите внимание макушке, височной зоне и линии вдоль роста волос.

ФАКТЫ О ВОЛОСАХ:

  • Количество волос на голове у человека колеблется от 90 000 до 160 000.
  • Продолжительность жизни волоса составляет от 3 до 8 лет.
  • В норме человек может терять от 50 до 100 волос в день.

Автор статьи: доктор медицинских наук, профессор кафедры, дерматовенерологии ДГМА, директор центра дерматологии и косметологии в г. Днепропетровске Святенко Татьяна Викторовна

Запись на приём

Центр дерматологии и косметологии профессора Святенко
Мы знаем как Вам помочь!
тел. (056) 735-20-35
тел. (097) 639-17-87 (Київстар)
тел. (095) 582-13-33 (МТС)
г. Днепр
пр. К. Маркса 30
Пн-Вс: 9:00 - 19:00