Для нормальной жизнедеятельности организму нужна вода, много воды, потому что она является лучшим растворителем, ее не нужно переваривать, и только вода промывает организм наилучшим образом.
Совет диетолога:
В течении дня следует выпивать 2-2,5 литра воды без учета пищи. Если Вы не привыкли пить достаточное количество воды, рекомендую в течение недели увеличивать ее до необходимого объема, добавляя ежедневно по одному стакану к суточному рациону.
Соблюдайте эти рекомендации и через несколько дней Вы заметите поразительные перемены в своем самочувствии. Энергетический уровень повысится, улучшиться пищеварение и станет чаще дыхание. Вода – основа жизни!
В Центре дерматологии и косметологии профессора Святенко можно получить консультацию у врача диетолога. Запись к врачу возможна по телефонам указанным на сайте. Обращайтесь!